减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤
减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤是落雨无声分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤。
菜式简介
鸽子蛋口感吃得细嫩、爽滑,营养丰富,不仅口感好,而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分,长期食用能增强皮肤弹性,改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”。我们老家女人怀孕的时候都要吃鸽子蛋,据说这样生出来的孩子皮肤又细又白,要见它的美容效果。
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力,竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
今天打算用沸腾压力煲做这款靓汤,用子排汤打底,竹荪和鸽蛋的完美结合,有减脂美容的功效哦,鸽蛋还有点小贵,这款也算比较名贵的汤品了!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煲
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 子排100克
- 鸽子蛋5个
- 竹荪5根
- 小青菜2颗
- 辅助料
- 生姜适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 鸡精适量