第三步:加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小時左右。

第八步:盖锅盖,小火煲至20分钟。

第五步:然后焯烫一下,沥干,待用。

第一步:食材:竹荪、腐竹和肋排。

第十二步:揭盖,轻轻拌匀,见收汁,即可关火。

第四步:将竹荪和腐竹泡发2小時,期间不间断更换清水。

第七步:放入腌制好的肋排。

第十一步:盖锅盖,文火煲10分钟。

第六步:热砂锅,放入适量的虾米和蒜末,倒入适量的菜籽油爆香。

第二步:将肋排洗净,去血水。

第九步:揭盖,放入竹荪和腐竹。

第十步:倒入芡汁。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肋排不但肉质鲜嫩,更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁,而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低,可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素,对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排,油腻感立即跑光光呀,吃进嘴里的肋排有淡淡的竹荪香味,极其享用呀。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:煲 |
| 耗时:半小时 | 难度:高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 肋排:300克 | 腐竹:60克 |
| 竹荪:20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 虾米:适量 | 蒜末:适量 |
| 调味料用量 | |
| 油:适量 | 生粉:适量 |
| 鸡粉:适量 | 胡椒粉:适量 |
| 砂糖:适量 | 清水:适量 |
第三步:加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小時左右。
第八步:盖锅盖,小火煲至20分钟。
第五步:然后焯烫一下,沥干,待用。
第一步:食材:竹荪、腐竹和肋排。
第十二步:揭盖,轻轻拌匀,见收汁,即可关火。
第四步:将竹荪和腐竹泡发2小時,期间不间断更换清水。
第七步:放入腌制好的肋排。
第十一步:盖锅盖,文火煲10分钟。
第六步:热砂锅,放入适量的虾米和蒜末,倒入适量的菜籽油爆香。
第二步:将肋排洗净,去血水。
第九步:揭盖,放入竹荪和腐竹。
第十步:倒入芡汁。
肋排的腌制时间越长也入味。
竹荪腐竹排骨煲菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【耕心】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的竹荪腐竹排骨煲。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜