健康减肥菜【果仁菠菜】
健康减肥菜【果仁菠菜】是帅帅小厨分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“健康减肥菜【果仁菠菜】”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康减肥菜【果仁菠菜】。
菜式简介
菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜
今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士
适量
吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲 从而有减肥功效
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜适量
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 花生适量
- 核桃适量
- 瓜子适量
- 调味料
- 鸡精适量
- 盐适量
- 香油适量