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补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝

做菜达人@寻找无双
补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝是寻找无双分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝。
补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝
耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
菠菜250克
猪肝300克
辅助料
适量
适量
料酒适量
生抽适量
麻油适量
适量
淀粉适量
白糖适量
鸡精适量
食用油适量

补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝的做法步骤

补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

1,菠菜一定要焯烫,菠菜中含有草酸,容易在体内形成结石。焯水后的菠菜,草酸可去除大部分。
2,猪肝切成丝,好炒,也容易入味。
3,大火快炒,保证猪肝的嫩鲜口感。

菜谱标签:贫血补血
相关食材:猪肝菠菜
养生食疗:贫血补血

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