美味营养蛋炒饭

做菜达人@燕清欣

美味营养蛋炒饭是燕清欣分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“美味营养蛋炒饭”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美味营养蛋炒饭。

菜式简介
　　昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。
　　炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚好，少一点多吃菜多喝点汤就过去了，多了就要想办法把弄的好吃一点再吃掉，不然大宝又要说我浪费了。。

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 剩米饭一碗; 鸡蛋一个

辅助料: 火腿三片; 胡萝卜半根; 玉米粒适量; 葱一根

调味料: 食盐适量; 鸡精少许; 食用油适量

美味营养蛋炒饭的做法步骤

美味营养蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明：

1·食材丰富所含营养比较丰富
2·因为有鸡蛋入饭鸡精少放或是不放
3·如果有宝宝的朋友蔬菜可多炒会，大人吃要注意蔬菜的爽脆

菜谱标签：老人午餐家常菜儿童产妇主食工作餐

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