【老桃七厨房】辣炒双菇

做菜达人@老桃七

【老桃七厨房】辣炒双菇是老桃七分享的菜谱，口味属于超辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【老桃七厨房】辣炒双菇”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【老桃七厨房】辣炒双菇。

菜式简介
　　我来也，带来个原创的辣炒双菇，超级下饭的哟，希望大家稀饭哦，嘿嘿，多吃菌类，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。(*^__^*)。天气逐渐冷咯，在这个时候，大家注意，出门加件衣，谨防感冒哦。

耗时/难易度: 口味超辣; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 鸡腿菇适量; 猪肉适量; 金针菇适量

辅助料: 红绿小尖椒适量

调味料: 盐适量; 淀粉适量; 黑胡椒适量

【老桃七厨房】辣炒双菇的做法步骤

【老桃七厨房】辣炒双菇做法技巧/窍门/补充说明：

多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。
菌类，被称作“山珍”，自然对身体有诸多益处。它可以补充营养，调节神经紊乱，降血压，同时还有健脑作用。蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，且有“维生素A宝库”的美名，而这些营养物质都有助于抗击老年斑。相对而言，平菇、香菇、金针菇最适合老人。其中，平菇能辅助治疗植物神经紊乱;香菇能降血压;金针菇可健脑。

菜谱标签：热菜老人宴客菜家常菜冬季食谱晚餐

相关食材：桃

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