炒芥蓝花
炒芥蓝花是安洪书分分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒芥蓝花”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒芥蓝花。
菜式简介
芥蓝花炒起来是有点苦的，老公不喜欢吃，但是我非常的喜欢吃，我就炒起来我自己吃了哈
芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效，可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芥蓝花300克
- 辅助料
- 蒜适量
- 调味料
- 盐适量
- 油适量