补气养血、美味无比的红烧马鞍桥
补气养血、美味无比的红烧马鞍桥是JN高速分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“补气养血、美味无比的红烧马鞍桥”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补气养血、美味无比的红烧马鞍桥。
菜式简介
鳝鱼是当今最时尚的滋补气血食品之一,山药中含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多种营养营养保健成分,具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补的“食物药”。
把鳝鱼切花呈马鞍状与山药块搭配红烧,不仅其营养价值很高,还具有滑、嫩、鲜、香的特点。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄鳝150克
- 山药100克
- 辅助料
- 青椒适量
- 花椒适量
- 大茴适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 调味料
- 色拉油适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 盐适量