八宝粥
八宝粥是艾美乐儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“八宝粥”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝粥。
菜式简介
《本草纲目》写道：“早起空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”
喝粥的好处:帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、调养肠胃、延年益寿等功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 珍珠米适量
- 红豆适量
- 辅助料
- 红米适量
- 薏米适量
- 小米适量
- 黄米适量
- 燕麦适量
- 红枣适量
- 玉米适量
- 莲子适量
- 花生适量
- 枸杞适量
- 黑米适量
八宝粥的做法步骤
八宝粥做法技巧/窍门/补充说明：
喝粥时，粥的温度不宜过高，否则容易烫伤食道。