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杏仁蔬果沙拉

做菜达人@茗月baby
杏仁蔬果沙拉是茗月baby分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“杏仁蔬果沙拉”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杏仁蔬果沙拉。
杏仁蔬果沙拉

菜式简介
  以前一直以为这个叫生菜,原来叫苦菊,属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评,夏天吃这个是非常好的。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
杏仁15颗
苦菊菜一小把
圣女果10个
玉米粒50克
辅助料
沙拉酱2大勺

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