头伏饺子二伏面------蔬菜水饺
头伏饺子二伏面------蔬菜水饺是水青青分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。“头伏饺子二伏面------蔬菜水饺”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的头伏饺子二伏面------蔬菜水饺。
菜式简介
头伏饺子,二伏面。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了表达夏季小麦粮食丰收充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们重视三伏天养生,夏天饮食不可太凑合,要注意自已的健康,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质。光吃西瓜和冰棒冷饮,并不能把这些营养素全部补齐。和大米相比,白面粉中的蛋白质更高一些,B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍,所以相比而言,吃面更有利于补充营养。 所以就流传了,头伏饺子,二伏面,三伏烙饼鸡蛋卷的饮食流程。
冻饺数个,生抽,麻油调味鲜,
锅里倒进适量的清水烧开,下入蔬菜水饺煮开。
途中加进冷水煮开,煮至饺子浮起。
再加一次冷水煮开,捞出装碗中。
调入生抽,麻油,调味鲜即成。吃辣的可加点辣椒油。
- 耗时/难易度
- 口味葱香
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度高级
- 主材料
- 冻饺适量
- 辅助料
- 生抽适量
- 麻油适量