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补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷

做菜达人@提啦米酥
补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷是提啦米酥分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷。
补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷

菜式简介
  中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
  一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
  常吃黑芝麻可以帮助我们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
  做好的馒头奶香四溢,芝麻奇香,咬一口,别提有多棒了!

耗时/难易度
口味奶香
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
面粉200克
黑芝麻100克
辅助料
干酵母3克
牛奶约100ML
调味料
食盐2克

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