荸荠山药罐头
荸荠山药罐头是温馨小饭桌分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“荸荠山药罐头”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荸荠山药罐头。
菜式简介
这是一款特别适合孩子们吃的罐头。只可惜我做了以后,孩子们都对它不感冒,可能是大家还不太接受糖桂花味道的原因吧!
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。
山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 处理好的荸荠200克
- 山药一根
- 辅助料
- 糖桂花适量
- 调味料
- 冰糖适量
荸荠山药罐头的做法步骤
荸荠山药罐头做法技巧/窍门/补充说明:
1、处理山药时最好戴手套,以防过敏。
2、一定等水开后再放荸荠和山药。