排骨菠菜汤
排骨菠菜汤是紫色心情分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“排骨菠菜汤”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的排骨菠菜汤。
菜式简介
菠菜富含纤维,有促进肠道蠕动的作用,可通肠导便。如果你正在减肥或者想要减肥,那么菠菜就是不错的选择。而且经常吃菠菜还可以促进人体新陈代谢,并能延缓衰老。
我个人就非常喜欢吃菠菜,将新鲜的菠菜焯水后用大蒜伴着吃,非常爽口。而香喷喷的菠菜鸡蛋饼,是女儿最钟爱的,外加一碗玉米糊和一份小菜,既简单又有营养的早餐就轻松搞定了。用菠菜和平菇做成的锅贴LG很喜欢吃,特别是又香又脆的底部,吃起来嘎嘣脆,和饭店的有一拼O(∩_∩)O哈!
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A能促进儿童的生长发育,另外大量食用菠菜还可降低中风的危险。【排骨菠菜汤】营养丰富,补铁、补血并壮骨,非常适合老人和小孩食用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺焖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪排骨适量
- 辅助料
- 菠菜适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 姜丝适量
- 调味料
- 料酒适量