返回

健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁

做菜达人@barbaragaoyun
健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁是barbaragaoyun分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较普通的菜式。“健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁。
健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁

菜式简介
  豆腐甜品已经在日本和台湾流行很久了,保留了甜品的味道,却因为加入了豆腐而减少了吃甜品是最担心的热量,补充了更多的蛋白质,是一款既解馋有养颜的甜品,减肥中的孩子也是可以安心实用的呢。
  豆腐加入酸奶和草莓,用鱼胶片使其凝固成布丁状,用抹茶牛奶加上寒天粉做底,一种Q,一种脆,一种粉红,一种粉绿,十分令人爱不释口。

耗时/难易度
口味甜味
工艺其他
耗时一天
难度普通
主材料
豆腐1块
酸奶250ML
牛奶200ML
绿茶粉5克
草莓2个
鱼胶片2片
寒天粉4克
辅助料
草莓适量(装饰用)

健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁的做法步骤

健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁做法技巧/窍门/补充说明:

1·这个是无糖版的配方,可以适量加入适合自己口味的糖或者蜂蜜,枫树糖浆等甜味剂。
2·酸奶可以用普通的原味酸奶,我用的是无糖的草莓果粒酸奶。
3·豆腐最好是老豆腐,出水少,只要充分打匀,口感也十分细腻,也可以把豆腐打匀后过筛,口感更细腻。
4·一定要等下层的抹茶牛奶冻充分凝固后才能加入布丁泥。
5·鱼胶片一定要全部泡软,要用微波炉打至全部融化,全部搅拌均匀,不让成型不美观,口感不细腻。
6·也可以替换成自己喜欢的口味。

菜谱标签:下午茶甜品布丁
相关食材:豆腐酸奶

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM