素炒海带丝
素炒海带丝是duoduomm分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“素炒海带丝”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的素炒海带丝。
菜式简介
春季是孩子长高的高峰期，补钙是不能少的，这不药物补还不如食补吧，多做些补钙食物给孩子吃才是首选，海带就是不错的选择喔
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 海带条400克
- 辅助料
- 姜30克
- 大蒜30克
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
素炒海带丝的做法步骤
素炒海带丝做法技巧/窍门/补充说明：
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
如果喜欢吃酸的朋友也可以加适量醋，味道也不错
相关食材：海带