自制腐竹
自制腐竹是玖嘉颐分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“自制腐竹”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的自制腐竹。
菜式简介
自制腐竹,安全卫生,无任何色素和添加剂,豆香浓郁,营养健康
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 干黄豆半斤
- 凉水适量
自制腐竹的做法步骤
自制腐竹做法技巧/窍门/补充说明:
腐竹:是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为“素中之荤”,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,特别适合妇女,能调节内分泌,补充植物雌激素,改善更年期综合症;能令皮肤白皙润泽,容光焕发。
患有肾炎,糖尿病,痛风的人应该少吃,否则加重病情
相关食材:腐竹