五香茶干炒蒿子杆
五香茶干炒蒿子杆是爱跳舞的老太分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“五香茶干炒蒿子杆”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五香茶干炒蒿子杆。
菜式简介
蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发·
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 蒿子杆250克
- 五香茶干250克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
五香茶干炒蒿子杆的做法步骤
五香茶干炒蒿子杆做法技巧/窍门/补充说明：
一般人群均可食用。
1· 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等；
2· 但因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食。