鲍汁素烩
鲍汁素烩是大炒勺分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“鲍汁素烩”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲍汁素烩。
菜式简介
每天吃肉或摄取油脂含量高的菜肴和食物等，会引起体内的血脂升高。血脂一旦升高就很难再降下来！这需要持之以恒的锻炼和合理的安排和改善饮食结构才行。中医讲的，管住嘴迈开腿是很有道理的。我就曾一度血脂过高，后经过半年多的调整和锻炼才基本趋于平衡。
今天做一款比较健康的素食菜肴，叫做“鲍汁素烩”。这道菜脂肪油脂含量较少，比较适合血脂高的朋友们食用，主要做法如下；
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烩
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豆腐一块400克
- 鲜蘑片250克
- 辅助料
- 豌豆嘴150克
- 洋葱80克
- 虾米30克
- 调味料
- 绍酒15克
- 鲍汁25克
- 盐2克
- 胡椒粉1克
- 香油5克
- 烹调油适量
- 水淀粉适量