一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤
一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤是君梦深蓝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤。
菜式简介
红娘鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质等含量都很高，而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。由于红娘鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，非常我们食用。而且鱼头、鱼骨可以炖成奶白汤，非常鲜美的，可以说一鱼多吃呀！！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 红娘鱼适量
- 辅助料
- 香油适量
- 盐适量
- 醋适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 青红椒适量