白灼娃娃菜
白灼娃娃菜是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼娃娃菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
润肠通便、利尿生津、美容养颜
娃娃菜当中含有丰富的粗纤维，食用后这些粗纤维能够促进肠胃的蠕动，从而能加速体内垃圾排出，加速排便，起到润肠通便的作用，很适合经常性便秘人群食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 娃娃菜：一棵 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 姜片：少许 | -- |
白灼娃娃菜的做法步骤
白灼娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明：
很适合减脂的MM。
相关食材：娃娃菜