清补凉
清补凉是宸·羽分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“清补凉”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清补凉。
菜式简介
一到夏天,客家人最爱煲清补凉了,清热祛湿又消暑,是夏天最受欢迎的养生糖水。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲子20克
- 百合15克
- 绿豆20克
- 红枣30克
- 银耳半朵
- 沙参15克
- 枸杞子10克
菜式简介
一到夏天,客家人最爱煲清补凉了,清热祛湿又消暑,是夏天最受欢迎的养生糖水。