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清补凉

做菜达人@宸·羽
清补凉是宸·羽分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“清补凉”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清补凉。
清补凉

菜式简介
  一到夏天,客家人最爱煲清补凉了,清热祛湿又消暑,是夏天最受欢迎的养生糖水。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
莲子20克
百合15克
绿豆20克
红枣30克
银耳半朵
沙参15克
枸杞子10克

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