初秋养生清补凉煲冬瓜
初秋养生清补凉煲冬瓜是rosejyy2000分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“初秋养生清补凉煲冬瓜”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的初秋养生清补凉煲冬瓜。
菜式简介
今年挺幸运的，冬瓜终有收成，果实挺大的，现在天气那么干燥，先煲个清润的汤吧，把冰箱及贮物柜的老底翻出来，加上连皮带囊的冬瓜，煲一煲清补凉汤，好正哦。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 冬瓜约800克
- 薏米约50克
- 苕实约50克
- 白莲约约40克
- 扁豆约40克
- 淮山约40克
初秋养生清补凉煲冬瓜的做法步骤
初秋养生清补凉煲冬瓜做法技巧/窍门/补充说明：
一、煲汤时不要放调料，等好后才可放适量盐和白糖调味，切记不过太咸或太甜，清淡些，不放调料最好，否则药用效果；
二、冬瓜带囊连皮煲，冬瓜皮和囊也是有清热作用的，如果您有耐心，可挑出籽再煲，连籽煲后，食用时就要吐籽了。
相关食材：冬瓜