减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花
减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花是吴妈厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花。
菜式简介
清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黄瓜花200克
- 虫草花50克
- 辅助料
- 蒜瓣2个
- 小米椒1/2个
减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花的做法步骤
减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花做法技巧/窍门/补充说明：
黄瓜减肥的原理主要是因为：黄瓜水分高达98％，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。
答配菜谱：虫草花与黄瓜的做法