轻食减脂餐
轻食减脂餐是石榴树2008分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“轻食减脂餐”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的轻食减脂餐。
菜式简介
天气越来越热了，又要到了露胳膊露腿的季节了，身上的肉肉再也藏不住了，眼下正是减肥减脂的好时候，轻食减脂餐正适合。
轻食减脂并不是饿着不吃饭，而是要合理的吃饭，不重油不重糖，爽口不油腻的菜品最受欢迎了，今天就来看看我为带饭都准备了些什么吧。
- 耗时/难易度
- 口味酸辣
- 工艺拌
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 大米2杯
- 熟鸡蛋1个
- 圣水果适量
- 木耳20克
- 胡萝卜10克
- 洋葱10克
- 辣椒20克
轻食减脂餐的做法步骤
轻食减脂餐做法技巧/窍门/补充说明：
1、木耳选择黑木耳，营养价值更高，凉拌的木耳建议焯水更好，木耳一次泡多少吃多少，不要隔夜，防止中毒。
2、能吃辣的还可以在酱汁里加入小米辣或多加一些辣椒油。