爆炒脆肉鲩
爆炒脆肉鲩是2011粤客美食分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒脆肉鲩”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爆炒脆肉鲩。
菜式简介
脆肉鲩因其肉质结实、肉多骨少、清爽、脆口而得名,蛋白质较普通鲩鱼高,味道更为鲜美,还具肉质软滑、爽脆与众不同的特点,尤以鱼肚部分最佳,因这种鱼肉质带有韧性,固烹调 制作繁多,生炒、蒸(不要整条蒸、用片蒸)、炖等各具风味、爱美的朋友这鱼更是能美容的一道菜呢。
- 耗时/难易度
- 口味鱼香
- 工艺爆
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 中山鲜脆肉鲩300克
- 辅助料
- 甜椒2个
- 调味料
- 花生油适量
- 蚝油一茶匙
- 葱白4根
- 蒜头6瓣
- 姜丝5克
- 鸡精小许
- 盐适量