第一步:先来准备主要食材,新出锅的米饭,金枪鱼罐头用手把汤汁稍微挤出去,留着鱼肉,海苔肉松。

第二步:将这3种材料放入盆中,加入一點味极鲜酱油调味,这里的食材可以根据个人口味替换,比如金枪鱼可以用火腿丁。

第九步:表面芝士稍微融化,口感最佳,出炉。

第十步:可以蘸一點自己喜欢的酱料吃,很香很好吃。

第七步:酱料挤在饭团表面,再撒一點黑芝麻装饰完成。

第六步:来准备一些表面装饰的材料,沙拉酱和番茄酱。

第五步:芝士片切成4片,覆盖在饭团表面。

第八步:我用的蒸烤箱,烤箱也是可以的,选择烘烤功能,温度180度,中层,烤5-10分钟。

第四步:揉成大小适中的球形饭团,金枪鱼有粘合性,如果是用的火腿丁,不易成团的话可以用保鲜膜包裹挤压成团即可。

第三步:戴手套抓匀。


