【创意新派菜】——橙汁鳕鱼
【创意新派菜】——橙汁鳕鱼是葛思嘉分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【创意新派菜】——橙汁鳕鱼”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【创意新派菜】——橙汁鳕鱼。
菜式简介
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美细腻；而且鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，非常适合我这样的高血压患者食用，所以我经常吃鳕鱼，因为买了很多橙子，所以就做了这道简单、美味、健康的橙汁鳕鱼。
- 耗时/难易度
- 口味果味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 冰冻鳕鱼块5块
- 甜橙1个
- 辅助料
- 熟豌豆1小把
- 调味料
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 红酒适量