河虾丝瓜

做菜达人@鱼家小厨

河虾丝瓜是鱼家小厨分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“河虾丝瓜”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的河虾丝瓜。

菜式简介
　　很家常的一盘小炒，丝瓜是同事给的，人家公公种的，每天都能吃到刚摘下来的丝瓜啊，葫芦啊，四季豆啊，毛豆啊，真好，比起大棚里的蔬菜，自家种的蔬菜好吃多了，我也跟着沾点小光，每天有新鲜的蔬菜吃，哈。

耗时/难易度: 口味蒜香; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度普通

主材料: 丝瓜适量; 河虾适量

辅助料: 绣针菇适量; 大蒜适量

河虾丝瓜的做法步骤

河虾丝瓜做法技巧/窍门/补充说明：

营养价值：

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

食用功效：

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经；具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。

菜谱标签：热菜老人秋季食谱家常菜朋友聚餐夏季食谱晚餐壮阳

相关食材：虾河虾丝瓜

答配菜谱：丝瓜与河虾的做法

养生食疗：壮阳

相关菜谱：: 榨菜丝河虾丝瓜汤的做法; 河虾炒丝瓜的做法; 丝瓜煮河虾的做法; 笋干菜丝瓜河虾汤的做法; 河虾炒丝瓜的做法; 鲜虾萝卜丝的做法[图解]; 油焖大虾的做法[图解]; 椒盐基围虾的做法[图解]; 虾仁豆腐的做法[图解]; 蛋黄焗皮皮虾的做法[图解]; 鲜虾肠粉的做法[图解]; 补肾壮阳—韭菜炒河虾的做法[图解]; 把鱼蒸出虾的味道—蚝油鱼片的做法[图解]; 盐水虾的做法[图解]; 避风塘炒虾的做法[图解]; 油焖大虾的做法[图解]