辣炒海带 。
辣炒海带 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“辣炒海带 。”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的辣炒海带 。。
菜式简介
此菜口感好，营养下饭
海带的营养价值很高
富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素以及碘等多种微量元素
中医认为，海带性味咸寒、无毒
具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效
可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 海带适量
- 辅助料
- 葱适量
- 干辣椒适量
- 八角半个
- 调味料
- 生抽少许
- 盐适量