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面筋焖禾花鱼

做菜达人@爱生活的馋猫
面筋焖禾花鱼是爱生活的馋猫分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。“面筋焖禾花鱼”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的面筋焖禾花鱼。
面筋焖禾花鱼

菜式简介
  禾花鱼是一种鲤鱼品种,它的鱼苗在稻田中养殖,因采食落水的禾花后长大,鱼肉具有禾花香味而得名禾花鱼。这种鱼刺少肉多,肉质特别细嫩,不像其他鱼类,它基本没有鱼腥气,焖煮煎蒸都好吃。以前没吃过禾花鱼,觉得它小巧玲珑,还以为是观赏鱼来着呢,没想到竟然也能做成美味佳肴,勾人食欲。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时三刻钟
难度高级
主材料
禾花鱼2斤
小番茄8个
面筋200克
胡椒粉2克
辅助料
酱油30ML
食用油适量
3克
腐乳汁20ML
料酒20ML
奖牌你3片
热水适量
牛肉酱2勺

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