美味小零嘴-香辣凤爪
美味小零嘴-香辣凤爪是【淡然00】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味小零嘴-香辣凤爪”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
【淡然的享瘦主义：均衡饮食减肥法】
为了减肥而减少进餐次数或者控制食量，对身体可谓“百害而无一利”，真正的减肥方法是要通过健康快乐的方法才能坚持，只有坚持才能生效。
“均衡饮食减肥法”是通过一日三餐摄取9种食物，从而达到轻松减肥的效果。
“均衡饮食减肥法”的基本原则就是要均衡、充分的摄取身体所需要的各种营养成分，不比繁琐的计算热量，只要摄取基本的九类食物即可，
只要保证每日摄取肉类、鱼类、贝类、豆类、蛋类、乳制品、油脂类、海藻类、蔬果类九种食物，食欲就会自然的得到控制，身体得到了足够的营养，再也不会一直想吃东西了！
今日美食推荐-香辣凤爪
【香辣凤爪】
时间：30分钟
热量：327大卡
（100g凤爪-110大卡；100g花生-563大卡）
分享：两人份
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烧 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡爪：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 花生米：10克 | 青椒：适量 |
| 红椒：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：5克 | 料酒：5ML |
| 生抽：适量 | 老抽：7ML |
| 冰糖：适量 | 盐：3ML |
| 葱段：适量 | 姜片：4克 |
| 蒜瓣：适量 | 大料：3克 |
| 桂皮：适量 | 草果：适量 |
| 麻椒：适量 | 干辣椒：适量 |
| 植物油：适量 | -- |
美味小零嘴-香辣凤爪的做法步骤
美味小零嘴-香辣凤爪做法技巧/窍门/补充说明：
【饮食小叮咛】凤爪含有丰富的钙质、胶原蛋白，其富含的四种蛋白质能够有效抑制高血压。凤爪不宜与兔肉、鲤鱼同时食用。