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鱼露菜花

做菜达人@寻梦一ZbDu
鱼露菜花是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“鱼露菜花”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼露菜花。
鱼露菜花

菜式简介
  鱼露是用纯天然的方式长时间腌制而成,凝集了鱼的精华,有很高的营养价值。菜花中类黄酮含量比较高,可以有效清化血管,预防感染,预防血小板凝结,降低了心脑血管病的风险。菜花中含有丰富的维生素C,可以提高人体的免疫力,有效增强体质。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
菜花1个
胡萝卜1根
青椒1个
1段
1块
半头
辅助料
少许
鱼露2勺
少许
五香粉少许

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