带鱼炖豆腐
带鱼炖豆腐是哲妈——爱生活爱厨房爱家人分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“带鱼炖豆腐”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的带鱼炖豆腐。
菜式简介
带鱼炖豆腐 适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 带鱼2条
- 豆腐100克
- 辅助料
- 葱1段
- 姜1小块
- 蒜3瓣
- 花椒10几粒
- 辣椒2个
- 盐1克
- 料酒10ML
- 淀粉适量
- 胡椒粉少许
- 冰糖2小块
- 生抽10ML
- 老抽5ML
- 食用油适量