返回

干豆角粉蒸腐乳肉

做菜达人@籣草児
干豆角粉蒸腐乳肉是籣草児分享的菜谱,口味属于糟香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“干豆角粉蒸腐乳肉”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干豆角粉蒸腐乳肉。
干豆角粉蒸腐乳肉

菜式简介
  豇豆,健脾利湿,清热解毒,益气调中,可增进食欲,促进胰岛素分泌,是食药两用之佳品。我国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。
  豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素;所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲;所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用; 豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。
  每年夏季豇豆大量上市,嫩口肉实,婆婆总是趁着大好的晴天晾晒大量的干豇豆---因为她滴孙子也就是我的宝贝儿子从小特爱吃这东西。每每我都储存起来,到了冬季或者没有豇豆的季节蒸肉、烧肉,那叫一个美哦。因为在外面很难吃到这满满爱心的干豇豆。
   用干豇豆做出来的米粉肉,干豇豆角加入肉里面,非但没有抢走肉的美味,反而增色不少。干豇豆吸进了肉汁,加上腐乳特有的香味,裹上米粉,软糯、回味、弹牙······

耗时/难易度
口味糟香
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
猪肉400 克
干豇豆适量
辅助料
玫瑰腐乳汁适量
自制蒸肉粉80 克
芝麻油适量
生抽适量
黑胡椒粉适量

干豆角粉蒸腐乳肉的做法步骤

干豆角粉蒸腐乳肉做法技巧/窍门/补充说明:

1、豇豆不宜食之过量,以免腹胀。

2、新鲜长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。

3、储存的干豇豆经常需要在太阳下晾晒,以免受潮发霉影响品质。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:豆角

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM