浇汁美味杏鲍菇
浇汁美味杏鲍菇是淡然00分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“浇汁美味杏鲍菇”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的浇汁美味杏鲍菇。
菜式简介
时间：15分钟
热量：90大卡
分享：两人份
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 杏鲍菇200克
- 荷兰豆30克
- 辅助料
- 葱少许
- 姜适量
- 蒜适量
- 红辣椒少许
- 调味料
- 蚝油少许
- 糖5克
- 盐适量
- 生抽少许
- 鸡汁适量
- 植物油一茶匙
浇汁美味杏鲍菇的做法步骤
浇汁美味杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明：
瘦身叮咛：
1·每100克杏鲍菇的热量仅为31大卡，100克荷兰豆为27大卡，是减重瘦身的核心食物
2·荷兰豆对增强人体新陈代谢有重要功能
3·杏鲍菇营养丰富，能提高人体免疫功能