第十一步:锅里留少许底油,倒入调好的料汁,放入胡萝卜青椒粒。

第五步:加入约150克的清水,搅拌均匀,料汁就调好了。

第九步:炸至金黄色定型后,鱼头鱼尾全部放入锅中,一边用勺子往鱼身上淋热油。

第三步:撒上葱姜,放入料酒、酱油、适量盐,揉均匀腌制30分钟。

第八步:捏住鱼头和鱼尾放入锅中,中小火慢炸。

第六步:盆里倒入面粉和玉米淀粉,加入适量的水,搅拌成酸奶状的面糊,使鱼均匀的沾满面糊。

第十四步:外焦里嫩,甜酸可口。

第四步:番茄沙司里放入米醋、白糖、玉米淀粉、少许盐。

第七步:微压锅里倒入食用油,待油温七层热。

第十五步:肉质鲜嫩无比,色泽金黄红润,佐酒下饭,风味皆佳!

第十步:全部炸至金黄色即可,捞出控油盛入盘中备用。

第二步:鱼身两面斜着切几刀。

第十三步:成品图。

第一步:鲈鱼清洗干净,青椒胡萝卜切碎粒,葱姜切片备用。

第十二步:搅拌几下出现粘稠状,把汤汁淋在鱼身上即可。


