第六步:鸡蛋打散备用。

第四步:西红柿切块。

第十四步:水微开后,打入鸡蛋液,撒入适量的盐进行调味,关火盛出。

第十一步:放入猪血,再次煮开。

第十七步:给你满满的能量。

第三步:猪血切块。

第十步:盖盖,水煮开。

第十二步:放入菠菜叶。

第八步:水微开后放入西红柿。

第二步:菠菜洗净,油豆腐泡备好。

第十六步:美食不可辜负???。

第一步:海米用温水泡发。

第五步:淀粉用适量的水调开。

第九步:放入油豆腐。

第十三步:波菜叶变软,倒入淀粉水。

第十五步:一碗很营养的汤就做好了。

第七步:开中小火,锅中倒入适量清水,放入泡发好的海米和海米水。


