菠菜凉拌粉丝豆皮香菇

第十二步：这道凉拌菜也是非常不错滴下酒菜哦。

第八步：所有的调味料拌匀入味即可享用。

第二步：盐渍的豆皮用凉水浸泡二十分钟洗净。

第十四步：凉拌菜入口清香爽口完全激活了我的味蕾。

第九步：爽口开胃的凉拌菜装入盘中。

第十一步：看着这样料足的美味就忍不住想吃。

第十步：搭配玉米饼、鸡蛋、圣女果一起吃好吃极了。

第一步：菠菜摘好洗净放入开水中焯水断生即可立即放入冷水中过凉沥干水份。

第三步：准备原材料菠菜、香菇、豆皮、粉丝、胡萝卜、辣椒油。

第五步：香菇切片胡萝卜切丝和菠菜放在盘中。

第十五步：凉拌菜不仅可以保持食材的原汁原味又能锁住食材的营养成分我是非常喜欢这种料理方法噢。

第四步：菠菜切成小段。

第六步：原材料切好一起放入容器中备用。

第七步：放入调味料蒜蓉辣椒油、糖、盐、味精、醋。

第十三步：牛奶和鸡蛋是每天必须要摄取的营养成分。