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油爆花蛤

做菜达人@红九儿的厨房
油爆花蛤是红九儿的厨房分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“油爆花蛤”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油爆花蛤。
油爆花蛤

菜式简介
  花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
花蛤适量
辅助料
红99火锅底料适量
适量
适量
干辣椒适量
料酒适量

油爆花蛤的做法步骤

油爆花蛤做法技巧/窍门/补充说明:

花蛤等贝类应经吐沙、煮熟后食用。贝类本身极富鲜味,烹制时不用再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味丢失。性多寒凉,脾胃虚寒者不宜多吃。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:花蛤

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