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红扁豆丸子

做菜达人@笨笨zhpD
红扁豆丸子是笨笨zhpD分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“红扁豆丸子”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红扁豆丸子。
红扁豆丸子

菜式简介
  用红扁豆和细小麦碎做的这道素食既可作为配菜也可作为小吃,在土耳其颇受男女老少的喜爱。在世界抗癌食品中被选为了土耳其的代表美食。红扁豆、小麦健脾益气,配上小葱、香菜等青菜,使用大量的橄榄油调和。绝对又健康又美味。尤其是卷在生菜中再浇上少许石榴浓汁,真是好吃得停不下嘴。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
红扁豆1水杯
细小麦碎1水杯
辅助料
小香菜1把
小葱半把
洋葱1大个
清水3水杯
橄榄油6大勺
番茄酱1大勺
辣椒酱1大勺
1大勺
胡椒粉半大勺
孜然粉半大勺
生菜适量

红扁豆丸子的做法步骤

红扁豆丸子做法技巧/窍门/补充说明:

这道菜是冷菜,无须加热。馅料保存在冰箱中,现做现吃。吃多少,做多少。剩下的馅料仍然在冰箱中保存,一个星期也不会坏。

相关食材:扁豆

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