藜麦水果
藜麦水果是大草海分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“藜麦水果”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦水果。
菜式简介
藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用,效果显著。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 藜麦50克
- 蜂蜜30克
- 辅助料
- 梨子1个
- 枸杞3克
- 西梅3颗