第四步:锅内放入适量清水,烧开后放入胡萝卜片焯熟捞出。

第三步:葱姜蒜切好备用。

第二步:胡萝卜洗净,切片。

第八步:放入焯好的胡萝卜。

第五步:平底锅内放入适量油,放入豆腐,中火煎至两面微黄。

第七步:放入适量豆瓣酱,少许白糖,炒一下,沥适量清水。

第九步:放适量盐,翻炒均匀即可。

第一步:豆腐切厚薄均匀的片。

第六步:豆腐煎好以后,将豆腐拨到边上,放入葱姜蒜炒香。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐含有十几种营养成分,比如说氨基酸、矿物质磷、钙等等,这些都对人的健康非常有益。对于正在成长中的儿童来说,在身高、智力等方面都有很大的益处。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:酱香 | 工艺:焖 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆腐:300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜:60克 | 豆瓣酱:适量 |
| 油:适量 | 盐:适量 |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 大蒜:适量 | -- |
第四步:锅内放入适量清水,烧开后放入胡萝卜片焯熟捞出。
第三步:葱姜蒜切好备用。
第二步:胡萝卜洗净,切片。
第八步:放入焯好的胡萝卜。
第五步:平底锅内放入适量油,放入豆腐,中火煎至两面微黄。
第七步:放入适量豆瓣酱,少许白糖,炒一下,沥适量清水。
第九步:放适量盐,翻炒均匀即可。
第一步:豆腐切厚薄均匀的片。
第六步:豆腐煎好以后,将豆腐拨到边上,放入葱姜蒜炒香。
1、用不沾平底锅煎豆腐比较好,不易碎。
2、盐可以不放,根据咸淡程度决定。
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