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虾兵蟹将

做菜达人@小耿妈妈
虾兵蟹将是小耿妈妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“虾兵蟹将”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虾兵蟹将。
虾兵蟹将

菜式简介
  虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
    2· 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
    3· 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
螃蟹250克
200克
辅助料
生姜1块
调味料
料酒1大勺
鸡精2小勺
2小勺
小苏打少许

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