轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼
轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼是诗心分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼。
菜式简介
虾米营养极为丰富,蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外,虾米还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素,对小孩和孕妇尤有补益功效,且其肉质和鱼一样松软,易消化,也是老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益·
韭菜虾米蛋饼配上一碗白米粥,方便快捷,营养丰富。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 韭菜十来根
- 虾米适量
- 调味料
- 食盐1/2茶勺