第三步:鸡蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的盐,搅拌均匀。

第六步:待底部煎熟,表面凝固后,翻面继续煎熟即可。

第五步:平底锅刷上一层薄油,倒入一半蛋液,铺平锅底,开小火煎制。

第四步:把韭菜和虾米加入蛋液中,搅拌均匀。

第一步:准备好鸡蛋、虾米、韭菜。

第二步:韭菜洗净,切成细末。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾米营养极为丰富,蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外,虾米还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素,对小孩和孕妇尤有补益功效,且其肉质和鱼一样松软,易消化,也是老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益·
韭菜虾米蛋饼配上一碗白米粥,方便快捷,营养丰富。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:煎 | 
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 | 
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋:2个 | -- | 
| 辅助料用量 | |
| 韭菜:十来根 | 虾米:适量 | 
| 调味料用量 | |
| 食盐:1/2茶勺 | -- | 
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