主食材虾米适量、紫菜适量、鸡蛋适量、面粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

虾米营养极为丰富，蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾米还含有丰富的钾、..

主食材鸡蛋4个、虾米少量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材菠菜一小把、虾米适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个..

主食材丝瓜一根（400克左右）、虾米适量、鸡蛋两个、葱适量、大蒜头适量，制作难度简单，耗时廿..

主食材鸡蛋3个、纯净水鸡蛋的两倍，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步..

回悉尼几天了，一直没有调整好心情做饭，总是懒洋洋的。其实这几天真的非常忙，不停地打扫卫生洗被..

主食材西兰花适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材鸡蛋3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且..

菠菜鸡蛋饺子还是第一次做，吃起来还不错..

主食材鸡蛋3个、青椒1个、虾米5克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分11个制..

主食材鸡蛋3只、小虾米30克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

家里买的韭菜，平常总吃韭菜鸡蛋馅的饺子和盒子，突然想包包子...早上睁开眼睛的第一时间就想：..

主食材虾米适量、鸡蛋二个、油菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作..

主食材黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

这个炒饭是为我朋友做的，那天她突然带着孩子来到我家，说是早餐没吃，午餐也没吃好饿了问我有什么..

主食材韭菜适量、虾米适量、白面适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共..

准备材料：韭菜，鸡蛋，虾米，饺子皮，油，盐，味精步骤：1.把韭菜择洗净切碎放在碗里待用。2...

主食材韭菜一斤、鸡蛋6个、虾米适量、小葱6根，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作..

味道鲜美，适合懒人使用，早晨吃比较好，简单又方便..

做鸡蛋羹时可以加一把虾皮，既提味，还可以补钙。虾皮是非常好的补钙食品，而虾皮鸡蛋羹也很适合孩..

俗话说：家厨眼中无废料。很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽..

虾米里含有非常多人体所需要的维生素以及营养，老少咸宜。炎炎夏日，这道清淡方便的菜可是解暑利器..

主食材青椒1个、红椒1个、虾米干50克、鸡蛋2只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

自己带孩子苦的很，没有自己的自由时间，努力每天做早餐已经一阵子了，从自己做起，健康美味早餐做..