红枣枸杞小米新西兰花胶粥
红枣枸杞小米新西兰花胶粥是ZRB新西兰进口食品分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红枣枸杞小米新西兰花胶粥”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣枸杞小米新西兰花胶粥。
菜式简介
小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体，经常吃降血压，助消化，美容的作用！所以今天这一款红枣枸杞小米粥基本适合日常保养各种吃，尤其是老人孩子以及术后恢复和坐月子的人来吃，日常脾胃不好的人也要多吃！而且现在正是春季，人的身体非常容易肝火旺，这个时候适当吃一些像小米这样黄色的食物，对肝脏非常的好，所以今天这款红枣枸杞小米粥非常适合现在来吃，平肝火，养气血，滋润全身，增强体质！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 泡发后新西兰花胶70克
- 辅助料
- 红枣6颗
- 小米80克
- 枸杞5克
红枣枸杞小米新西兰花胶粥的做法步骤
红枣枸杞小米新西兰花胶粥做法技巧/窍门/补充说明：
功效：
平肝护肾、滋养脾胃?
补中益气、调养气血?
安神护脑、滋润皮肤、提高免疫力