今天这款藜麦小米花胶粥，老少皆宜，特别是对于乳糜泻(对面筋蛋白过敏)、高血压、高血脂、糖尿病..

主食材晓芹海参适量、花胶筒适量、小米适量、燕麦米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸..

小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米..