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酱炒蛤蜊

做菜达人@tgcyy
酱炒蛤蜊是tgcyy分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“酱炒蛤蜊”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱炒蛤蜊。
酱炒蛤蜊

菜式简介
  蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。这是一道很简单快手的酱炒蛤蜊,只要提前将蛤蜊吐净泥沙,保证十分钟出菜!

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
蛤蜊250克
郫县豆瓣酱适量
辅助料
食用油1少许
1克
1段
1块
洋葱少许
生抽1汤匙
1汤匙
料酒1汤匙
水淀粉1汤匙
蚝油1汤匙

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