蒜薹炒鱿鱼头
蒜薹炒鱿鱼头是昭令天下分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜薹炒鱿鱼头”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜薹炒鱿鱼头。
菜式简介
蒜薹可以杀菌 防癌 鱿鱼可以降低胆固醇 而且含有高蛋白 和钙铁磷等元素 蒜薹炒鱿鱼头 简单义做 不单品相好 而且营养高 是家常菜和待客之首先。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱿鱼头1000克
- 蒜薹500克
- 辅助料
- 姜适量
- 油适量
- 盐少许
菜式简介
蒜薹可以杀菌 防癌 鱿鱼可以降低胆固醇 而且含有高蛋白 和钙铁磷等元素 蒜薹炒鱿鱼头 简单义做 不单品相好 而且营养高 是家常菜和待客之首先。